頭皮の体臭予防
頭皮の臭いを予防するには、その原因であるフケを予防すること
がとても大切になってきますが、よく1日に数回シャンプーをす
る方がいらっしゃいますが、それは間違いです。フケをおさえて
、頭皮の臭いを防ぐには正しいケア方法を理解し、それを実践し
てゆくことがとても大切です。
頭を1日に数回も洗うのは、健康で肌を守る皮脂まで洗い流して
しまい、逆にフケが増加し、それとともに毛髪まで抜けてしまう
という事態を引き起こしてしまいます。
毎日のシャンプーで爪を立てず、指の腹で頭皮をマッサージする
ようにするなど、正しい洗髪方法でもフケが減らない場合は、使
っているシャンプーを疑ってみる必要があります。
市販の一般的なシャンプーは合成界面活性剤が入っているため、
頭皮の臭いの原因でもあるフケが増える可能性が高いといえます
。無添加で肌に優しい石鹸シャンプーのようなものを使ってみる
のも改善効果が期待できます。
また、シャンプーを変えるのと同時に、過度なストレスや、変則
的な生活リズム、香辛料を過剰に摂取する食生活など、シャンプ
ー以外の要因を改善することも大切です。
規則正しい生活を送りつつ、日々の頭皮ケアで頭皮の嫌な臭いを
予防しましょう。
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