自分で出来る口臭チェック
口臭はなかなか自分で気が付くことが出来にくいもので、知らず知らずの間に、他人
に対して迷惑をかけていたりします。
自分で気がつきにくいのであれば、家族や友人などに口臭をチェックしてもらうのが一
番簡単なのですが、実際には、口臭の確認をしてもらうなど、とても頼み辛くて出来な
いことです。
どうしても自分の口臭が気になる場合には、自分で簡単に確かめる方法があります。
一つは、普通のコップを用意して、そこに自分の息を吹き込み、手などで蓋をします。
そしてその後、改めて自分でコップの中の臭いを確認してみるという方法です。
コップが難しい場合は、普通のビニール袋に息を吹き込んで膨らまし、その空気の臭い
を確認してもいいでしょう。
朝起きてすぐの息を確認してみると、自分自身の生理的口臭を確認することが出来る
と重います。
また、その他には、舌の上にある舌苔をティッシュなどで擦って付着させ、その臭いを確
認してみることでも、口臭があるかどうか確認できます。
舌苔は口臭の原因となりますので、自分の舌苔に臭いを感じた場合は、口臭がある可
能性が非常に高いといえます。
これで臭いを感じた場合は、舌ブラシなどのグッズを使用して、舌を清潔にすることが大
切です。
これらは、簡易的に自分で口臭をチェックするものです。
さらに詳しく自分で口臭を調べたいと思う場合は、息を吹きかけるだけで簡単に検査が
出来る口臭チェッカーも市販されていますので、利用してみるのもいいかもしれません。
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