ワキガ・多汗症＠情報バンク

多汗症の改善にとって効果的とされう入浴法があります。

高温手足浴という方法で、43～44度くらいの、少し熱めのお湯をバスタブに入れ、手のひじから先と、足のひざから下だけを、そのお湯に10～15分程度つけて、入浴する方法です。

人間の手足の先端には、交感神経が多く集まっています。

その手足の先を高温のお湯につけることで、交感神経を刺激し、発汗を促します入浴方法です。

発汗を促すことで、身体の余分な汗や、それとともに老廃物なども排出してしまいますので、多汗症の汗と臭いに効果的とされます。

この高温手足入浴を行った後は、36度くらいのお湯に全身をつけ、交感神経をリラックスさせてあげます。

高温手足入浴をすることで、汗腺の機能を活性化させ、発汗を促しますので、これを継続的に繰り返すことで、汗腺トレーニングとしても効果的といえます。

ワキガは、臭いもさることながら、本人の精神的な苦悩の大きさが問題です。特に日本人は臭いに敏感な民族で、ネット上でも芸能人のキムタクや倖田來未などがワキガではないかと噂になるくらいです。そんな わきが・多汗症に関する情報を集めてみました。